Перейти к содержанию
  • записей
    107
  • комментария
    332
  • просмотров
    4 188

Для худеющих на любых белковых диетах:)

Юджина

151 просмотр

Для худеющих на любых белковых диетах:) .Тесто жидкое. Клейковина пшеничная-10грамм,(8углеводов на 100грамм написано на моей пачке с клейковиной.) И изолят соевого протеина-35 грамм(чистый белок),2 яйца. Яйца хорошо растереть с солью. Добавить Клейковину,изолят и 100мл воды. Выходит около одного углевода на все тесто. У меня вышло 7 "теннисных" шариков(по размеру) хлебушка:). Экспериментатор :) Рецепт не мой:). Решила попробовать еще и сладких приготовить. Теперь пеку с маком,ванилином и природным сахарозаменителем. А вот и сладкие:) И 1 углевод на все эти булочки:) Они конечно мягонькие,не хрустящие,но вкусные с чайком:)

23132050_1572283142832553_50277258121924

23231496_1572298782830989_70284144805532

 



2 Комментария


Рекомендуемые комментарии

7 часов назад, tushkanchik сказал:

Не забывай больше двигаться. Еще лучше тренироваться...

Знаю,спасибо:) Я уже опытный худеющий. В общем и целом около 2о кг за плечами скинутых:)

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×