Перейти к содержанию

Переезжайте с «Арелайн»! Организация перевозки домашних вещей. Из Казахстана, Белоруссии и по всей России!

  • записей
    140
  • комментария
    392
  • просмотра
    8 124

О блоге

Никогда не вела блоги, но решила сохранять какие-то мысли и заметки. Это не будет блог только о переселении и документах,это блог в общем о жизни в новом для меня городе!

Записи в этом блоге

 

Что бы такого сожрать,чтобы похудеть??:))))))))

Так как склона к полноте,переодически ограничиваю себя в углеводах и питаюсь преимущественно белковой пищей плюс зелень и овощи. Это хорошая альтернатива диетам типа Дюкан. Так как посоветовавшись с врачами, поняла что ее желательно держать тем у кого как минимум есть дети. Ограничение и в углеводах и в жирах очень хорошо может нарушить выработку и баланс гормонов. Да и почкам тяжело такое количество белка перерабатывать( как на атаке). Низкоуглеводное питание и без ограничения жиров работает прекрасно. Благо тут в России полно разных подходящих продуктов, особенно это касается разнообразия рыбы и мяса. Научилась сама себе печь хлеб подходящий и всякие печенки и десерты делать. Прикупила изолят протеина, так как не хочу сильно нагружать почки,использую его в основном когда пеку блинчики:) Пеку, используя пшеничную клейковину вместо муки, с добавлением муки низкоуглеводной. Черемуховая имеет например 22.гр углеводов на 100 муки. Использую сахарозаменители только природные на основе стевии и эритрита. Вот, сегодня приобрела себе разную муку для экспериментов. И батончики от российской фирмы ( спортивное питание,там углевода 2.7 на батончик) Я по традиции придерживаюсь 40-60 углеводов в день. Это позволяет контролировать и не набирать вес. А если хочется худеть,то около 30-35 гр в день. P.S мука черемуховая, кедровая, амарантовая, арахисовая. В планах прикупить еще кокосовую и миндальную. И дома уже есть льняная. Вот купила Панифрин для улучшения выпечки для муки с низким уровнем клейковины, посмотрю что получится:) Конечно вкуснее обычный хлебушек, но я обжора и сожру не задумываюсь всю буханку, поэтому вынуждена подбирать себе диет хлебушки:)

Юджина

Юджина

 

Ягодка из детства!

Была в Папиной лавке, купила морошку загороженную и чернику быстрой заморозки. Придя домой попробовала чернику и сразу вспомнила как когда-то в детстве, мы приехали к бабушке ночью. А я в любимой белой кофточке и тут на столе миска с черничными варениками теплая! С маслом и сахаром! И я сразу схватила вареник,а он как лопнет и моя белая кофта превратилась в пятнистую... Мама тогда ругалась конечно,но эти вареники с дороги, я буду помнить всю жизнь! Вкуснота! Поэтому пачку с ягодами в морозилку. Приедет подруга детства с детьми и налепим вареников!! P.S Эту лавку я обожаю всем сердцем:) Спасибо вам за такое удовольствие!

Юджина

Юджина

 

Почему бы не Приготовить на ночь глядя?

Особенно когда в холодильнике заждавшиеся своей очереди мидии из папиной лавки и филе форели:) Рецепт лень писать,да и создавался он на ходу. Суп-крем:Форель,мидии, Кабачок,цветная капуста,морковка,лук,укроп,сливки 20%,специи- куркума, перец,соль адыгейская смесь.

Юджина

Юджина

 

Прогулка

Прогулялась до "Папиной лавки". Прикупила корюшки и коробку любимых кедровых орешков. Заказала ягодку морошку ( всегда хотела попробовать) и чернику. Привезут на следующей неделе. В филиале ,где вход венчает скульптура рыбки была первый раз. Красиво. Вообще эта улочка красивая. А еще люблю в Воронеже дома из красного кирпича. Особенно те которые постарше,но конечно те не телефоном фоткать надо. А пока немного фоток по ходу моей прогулки.      

Юджина

Юджина

 

Сегодня осуществлю детское желание....

Всегда хотела попробовать морошку! Мама рассказывала про эту ягоду и как они ее собирали.  Заказала себе морошки и черники понемногу:)    Ягоды собирают вручную в экологически чистых районах, перебирают и замораживают под струёй ледяного воздуха (-35 градусов). В таких условиях сохраняется структура, первозданный вкус и максимальное количество полезных составляющих. 

В упаковке по 0,5 килограмм. 
  Папина лавка - Карельские ягоды

Юджина

Юджина

 

С юмором о сложном:)

Вот как надо обьяснять сложные вещи простым людям ,пациентам:)))) Задала  вопрос своему другу врачу. Ответ позабавил
"Смотри, ты в принципе понимаешь как работает иммунная система. Специфическая. Есть исполнительные солдатики - лимфоциты. Конкретно лимфоциты В ходят с оружием, которое им дали - иммуноглобулины, и когда встречают соответствующий антиген - хрясь дубинкой (иммуноглобулином то есть) по башке! :) Поэтому всюду, где солдатик может дойти, есть либо антиген, либо антитело. Это так, в общих чертах. 
Антиген HBc - ядерный, то есть он составляет оболочку ядра. Сверху он покрыт оболочкой, содержащей HBsAg. Оставляет он эту оболочку только попадая в гепатоцит. То есть иммуная система о нем знает, "дубинку" приготовила, но применить не может. Лимфоцит бродит вокруг клетки, приговаривает - " ну, бл@дь, только выйди, попадись мне". А HBcAg ему - "я в домике" :) А гепатоцит антитело внутрь себя не пропускает, мол "есть у вас полость кровеносного сосуда, вот туда ходите на разборки".
Вот так и получается, что в крови есть антитела, а антиген - в гепатоцитах, куда это антитело попасть не может"   Разбираясь в маркерах гепатита B, возник у меня вопрос, почему в крови при хроническом гепатите B, есть антителаHBc, вроде как, если есть наличие хронического гепатита, то антител на ядерный антиген HBcAg не должно быть. Ну по моей глупой логике. Я же знаю, что не может быть например и антиген HBsAg и антиHBs одновременно положительными. Почему же HBcAg( Имею в виду,что если гепатит положительный,то соответствено есть наличие ядерного антигена в организме) и антиHBc могут?. 

Юджина

Юджина

 

Из архива....

Скоро известный праздник и набрела на своем компе, на папку с фотками. 
На работе сделали маленькое соревнование между командами) Сделать экспонат и представить его! Мы тогда выиграли. Идея и исполнение полностью мои.В коробке печенюшки, вкусные в виде отрубленных пальцев. Вместо ногтей миндаль с красителем. У нашей медсестры, был еще и кровавый топорик! Чемодан тоже моя работа. А кроме пальцев, там еще и головы были Это вот печеньки в чемодане:) Хотя очень вкусные были, я мучилась каждый руками лепила, потом миндаль иголочкой чертила прожилки и заливала краситель, и точно так же с тыквенными семечками! Они вообще такой мертвецкий вид имели    

Юджина

Юджина

 

Знаменитости....

А я и не знала,что Бунин родился в Воронеже. «Усадьба А. Германовской/Дом, где родился И.А. Бунин», расположенном по адресу: г. Воронеж, пр. Революции, д. 3. Здание является объектом культурного наследия регионального значения.

Юджина

Юджина

 

Из жизни подъезда:)

Возвращаясь из магазина, захожу в подъезд и слышу:"Цезарь,нельзя, Фу!" Ну, думаю здоровенная какая-нибудь псина наверное и тут поворачиваю к лифту и вижу масенькую собачку с маленькой мордочкой и лбом размерами явно превышающими реальный интеллект. Собачка отмечала территорию вокруг лифта, гордо задрав лапку. Хозяева приняли решение взять своего питомца с громким именем Цезарь "на ручки, чтоб не пиписькал по всему подъезду"... Эх, что же вы хозяева, такое гордое имя и вдруг "пиписькал" Цезарь воинственно охранял свои владения, если что! А вообще смешной песик. Мне разрешили погладить. Царственная особа гордо отвернулась от меня и снисходительно ждала когда я отстану...

Юджина

Юджина

 

Немножко фоток центральной площади.

Решила чтобы дома не сидеть, съездить на встречу "Школа Здоровья" ,которую ведут психологи и  врачи,раз в месяц примерно. Приехала аж на 40 минут раньше. На улице солнышко, но с зубами. Пожалела,что не одела что-то потеплее... Встреча проходила в Библиотеке Никитина... Красивое здание, пока ждала пофоткала окрестности:)    Универсальная Библиотека им. Никитина Областная    

Юджина

Юджина

 

Шопоголик умиротворен....

Все заказы и с iherb и с ozon пришли в один день.С iherba за 8 дней пришло! Еще и фикс прайс посетила. Шопоголик получил дозу:))) Банка витаминок от solgar выглядит так как будто ее еще и для самозащиты проектировали. Страшно подумать какого размера витаминки:))))  

Юджина

Юджина

 

Любимые бренды

Пока не пробуешь качество,думаешь и так сойдет:) Теперь ни на что не променяю. Мои любимые бренды: 1.Если витамины и добавки,то SOLGAR,на фото в темном стекле. С https://ru.iherb.com/c/Solgar их заказывать дешевле вдвое чем покупать в аптеках России, а в Молдове их вообще трудно найти и также в три дорого. 2.Если косметика то израильская профессиональная: Holy land ( мое лицо преобразилось с ней:)) Иногда заказываю, Anna Lotan,но HL мне больше по душе. Пока заказываю с Ozon, мне это просто удобно, но подумываю с официального сайта заказать. Так как всеравно каждый месяц что-то беру. 3.Если натуральная,то российская Levrana. Супер качество по низкой цене и спокойно сравнится с заграничной косметикой. http://levrana.ru/  

Юджина

Юджина

 

Фото не мои...

Каждый раз,когда гуляем недалеко от Благовещенского Кафедрального собора, поражаемся его красоте и необъятности! А тут набрела на блог и фото с смотровой площадки этого собора. У собора,кстати есть сайт:) Вот так,в 21 веке расписание посещения и таинств собора, можно посмотреть в интернете:)   Фотографии с смотровой площадки собора https://kumiros.livejournal.com/33796.html

Юджина

Юджина

 

Отговорила роща золотая......

Очень красивая осень в этом году! Ходишь обычными дворами, а как в сказку попал... А в одном дворике совсем смешно было, с одной стороны деревья почти полностью желтые, с другой тоже рыжевато-зеленые,а между ними какое-то дерево абсолютно зеленое! Аналогия всплыла,это как человек с бодуна дни перепутал,так и оно:) Прямо хотелось крикнуть:" Эй, дерево,уже осень! Переодевайся! Прошлись, недалеко от нас реставрируют храм, огромный,хотя фото этого не передают. Надо будет обязательно прийти к нему когда закончат реставрацию, хотя вокруг все и так великолепно. Храм работает. Прошлись по парку, тишина и колокола.... P.S Каждый раз,гуляя по осенним паркам,вспоминаю как на уроке литературы Екатерина Антоновна Следь пела нам на уроке литературы, романс:" Отговорила, роща золотая.." Необычно, и запомнилось на всю жизнь.... Спасибо ей за это.....    

Юджина

Юджина

 

Диетический хлебушек...

Первый раз в жизни пекла хлебушек, а уж тем более диетический Состав: клетчатка с ягодами, отруби, Пшеничная клейковина, камедь гуаровая и соевый изолят. Хлебушек такой подходит тем кто на Дюкане или кремлевке.

Юджина

Юджина

 

Трудно в наше время плохие оценки получать,ну разве если совсем лень....

Мама преподает в школе английский,хотя она вообще преподаватель русского языка, просто некому. Она не плохо знает язык,но иногда проверяет себя. Скидывает мне два предложения.- Доча,проверь. Потом еще одно и я понимаю,что сейчас будет продолжение. Ну, я долго не думаю,забиваю тут же это предложение в поиск. Открываю первую же ссылку а там: "Расставьте правильно слова,чтобы получилось правильное предложение,ОЧЕНЬ СРОЧНО,ПОЖАЛУЙСТА" Все упражнение, копирую и скидываю маме. Мама в шоке!!: 
-Откуда ты это взяла?? 
-Мам,я хакер... 
-Научи и меня 
Сейчас, подожди принс-крин сделаю... P.S Вот так сейчас, детки учатся:))  

Юджина

Юджина

 

О лифте и цивилизации:))))

Ха-ха,Вадим первый раз застрял в лифте и самое смешное,знаете что меня удивило? Что он в лифте нажал кнопочку и ему там диспетчер ответил!!!, и отправил аварийку! А смешное то,что меня это очень удивило! Сколько помню лифты и дома в которых я жила в Страшенах и Кишиневе,никогда там те кнопки не работали и никакой связи с внешним миром кроме как постучать и поорать,когда люди мимо проходят.... Особенно смешно, когда оставляли телефон над кнопками для связи с бригадой аварийки,а в лифте нихрена не ловит сеть:))))))))) Вот так, не привыкшая я к нормальной цивилизации....

Юджина

Юджина

 

Опять покупки:)))

И снова рубрика моя любимая " Папина Лавка" На данный момент сижу с ломтем докторской колбасы у экрана :)) Я бы хотела воскликнуть:" О Боже мой,та самая колбаса из детства",но не воскликну.... Ну я просто не помню уже вкус нормальной докторской колбасы:)) Поэтому просто скажу, что эта вкусная, даже очень:) Завтра будем готовить красного окуня,который прибыл аж из Мурманска,а потом что-нибудь из филе форели которая "приплыла" из Карелии. Колбаску фермерскую припрятала на потом. Вот такой вот заказик... Ням-ням. А еще я сегодня сходила и прикупила всяких диетических вкусняшек, на натуральном сахарозаменителе, в кафе SlimKafe. И наконец, доставили мою помошницу мультиварку. Обживаюсь все еще:))))))   А еще я сегодня сходила и прикупила всяких диетических вкусняшек, на натуральном сахаразаменителе,в кафе SlimKafe.  

Юджина

Юджина

 

О покупках для здоровья...

Начинаю ощущать кайф от наличия онлайн магазинов,а так же от возможности покупать какие-то очень дорогие витамины на Iherb. Правда,я беру самые маленькие дозы. Не понимаю зачем жрать 1200% от нормы дневной-дозу витамина.... Стараюсь сверяться с рекомендованными в медицине дозами. По сути так и лучше, чем ближе к нужной дозе,тем дешевле цена такого витамина на Iherb. Тем более,что такие марки как Solgar выпускают витамины в такой форме и качества,что они фактически на 100% усваиваются. Разница между нашими аптечными формами огромная. (например кальций карбонад который продают в наших аптеках и он почти во всех комплексах,при низкой кислотности желудка вообще не усваивается, можно пить долго и нудно,) Про расторопшу вообще молчу. Ели-ели нашла легалон в котором 140 мг силимарина, но он дорогой выходит. Вот заказываю себе с Iherb 250мг капсула,в которой силимарина 150мг - 90 капсул и дешевле выходит чем легалон аптечный намного. Так как карсил аптечный и даже карсил форте в смешных дозах,надо лопать как семечки мне. Ну и витамин С взяла себе в форме не раздражающей желудок, тут в аптеках его нет. Только если брать в бадах американских,но цену завышают очень сильно по сравнению с Iherb   P.S Сейчас заканчиваю прием цинка от Solgar и российского селен-актив+ витамин С ( его хоть немного хвалят и не дорогой, пила в разное время дня) Делаю паузу,так как считаю что пить дольше месяца не стоит. Так рекомендуют и на упаковках. Буду пить пока уже купленную расторопшу и ждать свой заказик с Iherb Результаты месячного приема цинка+ селен+ витамин С, стали намного мягче локти которые у меня как кожура. Ногти наконец растут!!! Я уж думала грибок,так слоились. Волосы отрасли, так что не успеваю красить кончики. Правда они у меня росли хорошо и до цинка,так как пила Femibion ( очень люблю эти немецкие витамины). Такие вот дела. А сегодня заказала мультиварку - скароварку и потом нашла сайт воронежский, натуральной косметики разных производителей, хочу для тела прикупить скрабики, гидролат и масло. Лицо я мазюкаю проф.косметикой от Holly land израильской. Дорого,но результат заметен. У меня год назад был химический ожог на лице, уйма пигментации от него ,неровный цвет лица.. Сейчас благодаря Holy land все намного лучше.   Вот такие новости! Что у вас новенького?

Юджина

Юджина

 

Немножко осени...

Вышли,прошлись.... Красивая осень. Забрели в переулочки. Понравилось разница между домом который реставрируют, и на его фоне такой же по архитектуре,но пока не тронутый реставрацией. Жилые дома. Пофоткали немного. Красота осенняя напротив универа,где учусь:) Красиво вьется.... Дворики Воронежа Идет полным ходом реставрация жилого здания. Идет полным ходом реставрация жилого здания. На заднем фоне такой же,но пока до него руки реставраторов не добрались.

Юджина

Юджина

 

Спасибо Нальчик:)

У нас маленький магазинчик в доме,  так вот подсела на продукцию под названием "Горянка" на вкус очень даже. Сметана похожа на домашнюю и даже раз на раз не приходится, иногда сладче, а иногда кислее. Относительно всех остальных таких же по параметрам продуктов, но других фирм "Горянка" в этом магазине самая дешевая.  Молоко- 1500мл пастеризованное - 90 рублей, ( когда у других фирм 900мл в тетрапаке стоит под 80 рублей.) Творог- 18% -400 грамм стоит 86 рублей. ( творог мелко зернистый, но я такой люблю. Вкусно получается запеканку делать) Масло сливочное 82.2% - 86.50 

Юджина

Юджина

×